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这是知音真实故事的第个故事

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主播：宋婷婷

随着轰动全网的韩星自杀事件，抑郁症再次被高度重视。很多读者也会给叔讲述自己的抑郁症治疗故事，印象最深的就是今天的这篇——

本文为作者采访所得，以第一人称写成。

1我叫朱希，今天三十二岁，六年前，独自万里迢迢来国外闯荡。也许是为了消遣寂寞，我很快结交了一个男友马克。短短的热恋期一过，马克的不良习惯渐渐暴露无疑。他好吃懒做、常常整宿整宿打游戏，对游戏的热情超过了对工作和生活，仿佛活在电脑虚拟世界里。年初夏的一天，我和马克原本说好要去圣地亚哥，谁料打游戏的他临时变卦了。看着他一脸冷漠的神情，我心下一烦，火气上涌，猝不及防地摔碎了手边的玻璃杯，捡起一块碎玻璃就朝手臂疯狂地划割下去。不知划了多少下，也感觉不到疼痛，直到鲜血布满整条手臂我才从莫名的愤懑中缓过神来。马克冷冷地瞧着我，眼里没有流露出丝毫关心，反而像看一个不可理喻的怪物那样看着我。待我停止了动作，他果断拿起手机拨打了。五分钟后，警车和救护车的警笛声交错响起、由远及近地传来，随即屋门被大力敲开，一个身形魁梧的白人警察扫了一眼屋内的环境，把目光停留在我满是血口子的右手臂上。“这是你自己造成的吗？”待确认属于自残后，他叫医护人员进来给我做了简单包扎，不由分说地把我带上了救护车。我早就听说这里的救护车堪称天价，急忙摆手：“我的伤没那么严重，不用上车了……”警察面无表情地命令道：“你有自杀倾向，所以现医院治疗，医院转去精神病院进行精神评估，如果情况严重的话你可能要在那里多待上一段时间！”我懵了，没想到一时的意气用事在他们眼中如此严重，幸而我顺利通过了精神评估，不到三天就被放了出来。我出院后的第一件事情就是叫马克滚出我们同住的房子，房子是亲戚借给我住的，马克免费住着我提供的居所却报警抓我，我怎可能还容得下他！马克收拾东西离开时说：“你脑子是真的有问题，动不动就发脾气、摔东西，我走了才是解脱了，拜拜！尽早去看医生吧！”我压根没理会他的话。虽然我承认确实经常对他发脾气，有时候气极了也摔过东西，但我始终认为有问题的人是他，如果他不这么差劲，我何至于发火？马克搬走后，我又恢复到单身生活。我以为摆脱了马克那种自私自利不思进取的男人会开心一点，没成想我竟患上了失眠的毛病，对热衷的事物也少有兴趣了。2起初，我隐约察觉到自己的心态似乎出了什么问题。我从网上买的书到货了，却连快递盒都懒得拆；我曾醉心厨艺，动辄花上两三个小时精心烹制美味佳肴，而今每每下班回到家里，全无心思做饭，胡乱地取出冰箱里的速冻食品扔进微波炉，随意吃上几口没热透的食物。最可怕的是，我的睡眠质量越来越差，夜里醒着的时间越来越长，伴随而来的是无尽的焦虑与恐慌。有时半夜三更我无聊地翻看朋友圈，看到朋友们晒着一家几口其乐融融的游玩照片，继而想到自己孤苦伶仃单身，心情猛地降至冰点，偶尔崩溃痛哭。有时我会没来由的自卑，近而立之年了，事业停滞不前，挣钱能力有限，将来老了该怎么办？想着想着就整晚夜不能寐。长期的失眠与焦虑不知不觉地影响到了我的工作。彼时我在赌场上班，每天要面对许多来来往往的客户，出不得半点差错。以往笑脸迎人的我，像无法自控似的，遇到压力立刻变得敏感紧张，时不时被客户投诉服务态度恶劣。八月的一天，我被一个陌生来电惊醒，电话那头的人说她是精神病院指派来监督我的社工，我不由得紧张起来。她叫辛迪，只是和我轻松地聊聊天，让我不要紧张。她的语气和缓温柔，令我慢慢放松了戒备。她问我最近过得好不好，有没有什么烦心事，我实话实说：“没有什么具体的事情让我心烦，可是也没什么事情让我感到开心。”她顿了顿，严肃地问：“你还有不想活了的想法吗？”我哑然，继而连声说“没有没有”。辛迪像是感觉到了我的犹豫，不依不饶地说：“如果你还有这种想法的话，我不得不督促你去看心理医生。没问题当然最好，有问题就要尽早治疗，以免给你或者他人造成伤害。请不要小看自身的心理健康问题！”挂下电话，思绪万千。我从不觉得自己有什么所谓的“心理健康问题”，可是眼下低落且焦躁的情绪，一天天地压得我喘不过气来，毫无解决之法。出于辛迪给我的压力，也出于好奇心的驱使，我预约到一名女心理医生。当我尽量诚实地完成医生交给我的调查问卷后，她着重指出几条给我看，其中包括：我有持续的不安、悲观、焦虑、绝望的情绪，易怒，对爱好和活动失去兴趣，容易疲累，难以集中精力，睡眠困难，有轻生的念头。再加上我曾有过自杀未遂的行为，医生最终给出的结论是，我得了抑郁症。虽然我反复强调当时并非出于自杀的想法才导致自残，可并没有得到医生的认可。心理医生把我的情况反馈给了之前接纳我的精神病院，对方知会辛迪多多