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现代人的生活逐渐富足了

鸡鱼鸭肉，几乎餐餐必有

真是吃得不亦乐乎

而且工作忙，运动少

吃进去的热量远超过消耗掉的

脂肪开始在不该堆积的地方堆积

大肚腩，水桶腰，蝴蝶臂

颜值直线下跌

更可怕的是

经常手脚发麻，头昏脑胀

终于经诊断，你得了“三高”

自从得了“三高”，一日三餐上非常小心

视"肉"如仇，见"酒"发愁

聚会的山珍海味，不敢多看一眼

控制了饮食，三高仍居高不下

"三高"患者内心的苦，有谁能懂

天天寻医问诊、没少贡献钱财和体力

血压依旧高高在上

血糖仍然一路飚升

很多人还天真地认为

三高依旧是老了才会有

其实现在已经成了很普遍的问题

看看下面的数据可能就明白了

这是一则刷爆朋友圈的公益视频

瞬间上亿的播放量、上千万的转发评论

当之无愧的最扎心视频

或许能给你一些新的警示

让人瞬间浑身冰凉的可怕数据

中国每年猝死人口高达55万

近7成的白领有过劳死的危险

中国平均每4人就有1人患有三高

每4人中就有1人肥胖。

所以，你还在不断试探吗？

兴许下一个就是你......

而三高的发生

实际上都是出自血管的问题

患有三高的人群中多半是因为

日常的生活习惯、饮食不规律

引起的血管内血液粘稠度增加

造成血液垃圾粘附在血管壁上

由此形成了血管堵塞、硬化

那我们如何才能知道自己的血管堵没堵呢？

1、握拳30秒

双手握拳保持30秒左右时间，松开后观察手掌的颜色变化。

如果松开以后手掌颜色由白色立刻恢复，并且是在三秒钟以内恢复，这是血管健康的表现。

如果松开拳头以后需要五秒以上才能恢复，这就是血管弹性不佳，要小心动脉硬化和三高问题。

2、抬腿自测法

平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，时间30秒左右，然后观察自己的两条腿。

如果有一条腿苍白、蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，若这条腿发生潮红，就说明血管发生了堵塞。

两种自测的小方法，平时在家就可以检查。

所谓“人与血管同寿”

若不想三高发生，养护血管是关键

现在的很多人都存在这样的现象：

病急乱投医，

不管是大病小病

不管是中药还是西药，一通乱吃

吃过之后不仅加重三高

反而身体各种疾病一一映现

与其盲目折腾身体

不如从一款健康的食材开启

小编强烈推荐这款——菊花决明子牛蒡茶

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菊花决明子牛蒡茶

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牛蒡——心血管病人的福音

作为血液净化剂的牛蒡根

它可以净化清洁

循环系统、淋巴系统、呼吸系统

以及泌尿系统里的堵塞

它可以帮助排除血液内多余的垃圾

并促进有毒废物的排出

另外牛蒡含有丰富的牛蒡甙

能使血管扩张，使气血更加畅通

其中的蛋白质成分也可以使血管变得柔韧

能把钠从细胞中分离出来，并排出体外。

其中有健脑作用的天门冬氨酸

占总氨基酸的25%-28%

精氨酸占18%-20%

且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等

人体必需的宏量元素和微量元素

日本人认为它特别好

甚至给它取个名字，叫做“东洋参”

不仅如此，牛蒡含有的多种酸类

还具有通经活络、消炎抗病毒

降脂、降糖的功能

可阻止糖分解酶发挥作用

对抑制血糖上升很有效

活血补气，

达到清除血管垃圾的效果

为了让牛蒡充分发挥营养价值

这款

优选7种优质食材

牛蒡根、枸杞子、决明子

桑葚、菊花、葛根，桂花

配制出的

7种食材各有益处

给血管来一个“大扫除”！

葛根，血管的天然支架

葛根是野葛与甘葛藤的根

称为葛条的根

是中国南方一些省区的一种常用食材

其味甘凉可口，常作煲汤之用

野生葛根内含12%的黄酮类化合物

如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分

还有蛋白质、氨基酸、糖

和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质

由于葛根具备卓越的扩张血管

和疏通血液作用

被誉为“血管的天然支架”

葛根所含葛根素能改善微循环

提高局部微血流量

抑制血小板聚集

葛根具有β-受体阻断效应

抑制肾素-血管紧张素系统

影响血浆儿茶酚胺代谢

改善血管的顺应性

因此具有降压功能

决明子——血压稳定器

决明子是豆科草本植物的成熟种子

味苦、甘而性凉

决明子中富含

大黄酚、大黄素、决明素

多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪

碳水化合物等

能够帮助清除体内胆固醇的含量

保护血管健康

帮助稳定血压

预防动脉粥样硬化等问题的产生

所以高血压患者

常喝决明子泡水

对身体健康有一定的益处

胎菊：含胆碱、腺嘌呤、菊甙、挥发油、黄酮、氨基酸等，有降血压、降血脂、扩张冠状动脉、减慢心率、增强心肌收缩力、增加血输出量的作用，可预防心脑血管缺血和血栓形成。

中老年人应经常饮用菊花茶，尤其对患有心脑血管病的患者更为有益。

金银花：主要药理成分是——绿原酸，绿原酸是一种重要的生物活性物质，具有降血压、降血脂和清除自由基等作用。

在流动的血液当中使血管受损伤的是氧化胆固醇，而金银花中的绿原酸成分可以避免血液中的胆固醇附着在血管壁上，从而减少动脉硬化发生的可能性。

绿原酸另外一个重要功能就是保护血管的内皮细胞，使其不被过氧化物破坏掉。

枸杞：富含枸杞多糖、类胡萝卜素，以及多种维生素和微量元素。

研究表明，枸杞对减少胆固醇在血液和组织中的蓄积，预防高血压、高血脂、高血糖都有较好的作用。

同时还具有很好的抗氧化、抗衰老、抗疲劳、调节血脂血糖、提高免疫力的作用。

这几味食材各有益处

按照配方组合在一起使用

一边喝水又能一边养生

就能软化血管降三高

长期喝还能帮助身体排毒

没有香精、色素添加剂的沾染

每一袋都是原生草本

沏好的茶，汤色透亮

清香醇厚，味道微苦回甘

十分清新，营养也更纯粹

每天泡一杯牛蒡茶

快速溶解已经形成的血块

疏通堵塞的血管、清理残存物

胸闷，心悸，气短的情况大大改善

每天喝上一袋，血管更遍畅

整个人的身体仿佛逆龄20岁

记忆力，睡眠质量也大大改善

手脚不麻木、行动利索了

跑起步来精力无限

每一包经过科学配比

包装更加方便携带

冲泡时倒入杯中一小包

清晰可见的食材

为家中的三高患者备点牛蒡茶

不仅能调理三高

还可以预防冠心病、糖尿病等并发症

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