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马齿苋

马齿苋中含有多种活性物质，能增强心肌功能，预防血栓形成，抑制和清除血清中胆固醇和三酰甘油的生成，对心血管能起到保护作用。马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛分泌胰岛素，调整人体内糖代谢过程，从而达到降血糖的效果。

荠菜

荠菜,又名荠,俗称地菜、枕头草、护生草等。但很多人不知道，荠菜这个东西，含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，要挑没开花的荠菜，这样营养价值更高，口感也更好。荠菜的根营养价值高，不用摘掉，洗干净就行了。

槐花

泡制槐花美食，品尝槐花宴。臻享小编也是查询了下了解原来槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的。

蒲公英

虽然很多农民都知道蒲公英是一种药材，但是能真正认识其价值的人却并不多，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。大家有好的文章也可以在评论区交流哦，谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力。

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