有人说

去过新疆就相当于看遍了世界

草原、峡谷、戈壁、湖泊、雪山

有花开，有雪落

美丽富饶的新疆地大物博

绵延多公里的天山山脉

把新疆分成了北疆、南疆

北疆汇聚高山与草原

一番塞外江南景象

红豆薏米脊骨汤较低热量食材:猪脊骨克红豆50克薏米50克玉米1根新鲜贵州小薏米仁薏仁米薏苡仁五谷杂粮粗粮g包邮西芹黄瓜精力汤较低热量食材:黄瓜一根西芹少许蜂蜜少许娃娃菜花蛤汤较低热量食材:花蛤蜊1斤娃娃菜一颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘紫薯银耳羹较低热量食材:银耳1/2朵葡萄干5克紫薯1个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖快手版黑芝麻糊较高热量食材:大米80克黑芝麻80克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻胡萝卜玉米排骨汤较低热量食材:排骨一根胡萝卜两根玉米一根香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒南瓜银耳羹较低热量食材:南瓜克陕西板栗南瓜5斤板栗味小南瓜正品新鲜蔬菜宝宝甜辅食贝贝老瓜浓汤宝鲜杂菌鸡火锅较高热量食材:鸡肉鲜香菇10个玉米1个浓汤宝2个青萝卜1个金针菇克海带克西红柿2个福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然当归党参红枣鸡汤较低热量食材:鸡肉克左右当归6克党参3克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘皂角米银耳羹较低热量食材:皂角米15克银耳15克红枣20克枸杞20颗南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖补气血当归黄芪汤较低热量食材:野生当归5克野生黄芪5克枸杞5克红枣3颗姜3片牛肉克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10白味增鱼肠汤较低热量食材:鱼肠3条萝卜豆腐羊肉汤较低热量食材:羊肉片克青萝卜一个北豆腐一块胡萝卜半根山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮伤心落泪汤较低热量食材:洋葱2个酸梅汤较低热量食材:乌梅8颗山楂（净的）适量水2L秋季养生:南瓜番茄疙瘩汤较低热量食材:面粉75克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2老鸭汤较高热量食材:老鸭1只芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘洋葱玉米羹较低热量食材:玉米1根洋葱半个鸡蛋2个香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒蔬菜浓汤营养瘦身养颜明目较低热量食材:胡萝卜1个土豆1个淡奶油克牛奶克洋葱半个盐6克

南疆则诠释了沙漠与戈壁

一番大漠边塞风光

但无论南疆、北疆

你更爱哪一个

只要看一眼

眼睛都会上天堂

北疆的美，热烈而张扬

都说北疆美

但若不是真的前往

你一定想象不出

他可以美到

任由你大胆无边的幻想

从天山到阿尔泰山

从一望无垠的戈壁沙漠

到圣洁无暇的雪山湖泊

行走于广袤的大地上

北疆的每个角落

都在上演色彩斑斓的童话

伊犁杏花沟

一进入四月，伊犁河谷的漫山遍野中，一场杏花的精彩表演才拉开序幕。

置身其中，如蹈花山花海，恍入仙境。野杏花绵延十几公里，把一个个山头都打扮得如诗如画。

每年三四月份，吐尔根的杏花沟总能登上热搜。比起其他几处沟谷的杏花，吐尔根的杏花沟面积更广、气势更旺、景致更美，0亩野杏花灿烂绽放，形成连绵不绝的艳丽花海，简直是迷人的仙境，引得无数游客前来寻梦。

在阵阵春风下，花色熏得游人醉。这里是伊犁春天开始的地方，站在山坡向远处眺望：白色的、粉色的、深红的，颜色各异而层次分明的野杏花覆盖了山腰，爬满了山谷与山坡，仿佛绣在青青草地上，那“锦上添花”的壮丽场景，让人不由自主地心生欢喜，那是阳光、生命与希望的象征，激动之感只可意会不可言传。

喀拉峻草原

喀拉峻草原，一个被上帝宠坏的地方。

蒙古包里袅袅升起的炊烟，零星散布的湖泊像是上帝随手洒下的明珠，连珠成串，点缀着这片草原，朝生日落，面对着这样的风景，余生足以。

“喀拉峻”是哈萨克语，“喀拉”有深色、浓郁、辽阔的意思，“峻”指茂密的样子，“喀拉峻大草原”，也就是苍茫辽阔的大草原。

喀拉峻大草原分为五大景区：阔克苏大峡谷景区、西喀拉峻景区、东喀拉峻景区、中天山雪峰景区和天籁之林景区。

喀拉峻大草原属典型的高山五花草甸天然大草原，海拔在0-米之间，东西长89公里、南北宽32公里，总面积达平方公里。这里降水丰富，土质肥厚，生长有上百种优质牧草。

喀纳斯湖

喀纳斯既有北国风光之雄浑，又有南山水之娇秀，神秘而美丽。

漫长的湖面状如巨形弯月，山湖林草、物物景景组成一轴轴秀美诱人的画图。

喀（kā）纳斯是蒙古语，意为“美丽富饶、神秘莫测”。喀纳斯自然景观保护区位于布尔津西北部，地处中国与哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古国接壤的黄金地带，自然生态景观和人文景观始终保持着原始风貌而被誉为“人间净土”。

喀纳斯湖会随着季候和天气的变化时时变换着自己的颜色：或湛蓝、或碧绿、或黛绿、或灰白……有时诸色兼备，浓淡相间，成了有名的变色湖。受强劲谷风的吹送，倒入喀纳斯湖的浮木，会逆水上漂，在湖的上游湖湾处聚堆成千米枯木长堤，蔚为喀纳斯湖的一大奇观。

禾木村

平日里的禾木村就已经是世外桃源般的存在，等到金秋时刻，那就更是美得像童话世界一般。

可以说这是一种大气的豪情之美，也可以说这是一种经得起品味的精致之美，总之，你来到禾木，绝对不会后悔。

禾木村位于新疆阿勒泰布尔沁县，现在越来越多的人选择去我国北部旅游，一直往北走到河木村！禾木村被中国国家地理杂志评为中国最美的村庄之一，它也被许多人称为“东方的小瑞士”，如果你能先简单地描述一下，它是一个隐藏的世外桃源，有它的原貌和特色。

白哈巴村

白哈巴村与哈萨克斯坦国的大山遥遥相望，踏入小村就有一种“出国”的感觉。

秋季一到，山村是五彩的红、黄、绿、褐色，层林尽染，犹如一块调色板，又好像童话世界一般。

《中国地理》把白哈巴村评为中国最美的八个小镇之一，每个季节都有自己独特的风景。听介绍说，春天里，林木吐翠，万物复苏；夏日中，山花盛开，姹紫嫣红；秋天里，层林尽染，满山彩霞；冬天到，玉树琼花，银装素裹。

五彩滩

谁也没想到，一个河滩能够美成这样。

大风起时，五彩斑斓的岩石会发出怪异的声音，更增添了神秘的色彩。

五彩湾是一幅大自然的杰作。千百年来，由于地壳的运动，在这里形成极厚的煤层，后几经沧桑，覆盖地表的沙石被风雨剥蚀，使煤层暴露，在雷电和阳光的作用下燃烧殆尽，就形成了这光怪陆离的自然景观。

五彩湾地貌起伏，奇峰怪石，千姿百态，或蜿蜓如巨蟒；或威武似雄狮；或典雅如仕女；或玲珑似宝塔；让人扑朔迷离，应接不暇。适逢黄昏，登高远望，整个五彩湾被落日点燃，如火如炽，让人心潮澎湃，热血沸腾。

乌尔禾魔鬼城

这是整个新疆最魔幻的地方。

因为石柱之间经常有大风呼啸，好似鬼哭狼嚎，感受恐怖独特，这也是被命名为魔鬼城的原因。

乌尔禾魔鬼城位于新疆维吾尔自治区准噶尔盆地西北边缘的佳木河下游乌尔禾矿区，拥有世界著名的风蚀雅丹地貌，且该地貌被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的三大雅丹”第一名；你会赞叹它的壮观、雄伟、感叹大自然的鬼斧神工，魔鬼城一带，还蕴藏着丰富的天然沥青和深层地下石油。

赛里木湖

来到北疆，赛里木湖一定是你不可不去的一站。

千百年来，赛里木湖就这样静静地躺在天山山脉的群峰之间，每一个路过的人，都忘不了赛里木湖的那抹蓝色。

位于新疆博乐的赛里木湖，是新疆海拔最高、面积最大、风光秀丽的高山湖泊，又是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方，被人称为“大西洋最后一滴眼泪”。

天鹅泉

从上世纪九十年代开始，每年10月初至次年4月，都有天鹅在此栖息，数量已从最初的几只发展到如今的百余只。

天鹅泉最美的时段在日出前后，湖上蒸腾着薄雾，直到日出后的雾气把阳光晕染开来，粉紫色的世界里是成群的天鹅波动着水雾。

伊宁天鹅泉湿地公园是伊犁河谷唯一一处冬季天鹅栖息地，每年都吸引余只疣鼻天鹅在此越冬。天鹅泉环境优美，属地下温泉，冬季不结冰，为疣鼻天鹅和大天鹅提供了绝佳的越冬地。这个名不见经传的偏远小村庄，如今已是大批摄影爱好者和游客前来观赏的胜地。

南疆的美，内敛而含蓄

南疆

对于许多人来说

既熟悉又陌生

不同于北疆那为众人所知的风光

它似乎一直都是那么的不温不火

但其实

你不知道的是

在南疆这块神秘的土地上

也有着梦幻般的风景

童话般的色彩

轮台胡杨林

这里生长着中国90%左右的胡杨，是新疆观赏胡杨林最佳地之一，也是世界上1个森林公园中唯一的沙漠胡杨林公园。

到了秋天，仿佛只是一阵风吹过的时间，它就已经绽放出了最浓烈的色彩。

最为荒芜的戈壁，最为美丽的轮台胡杨林，沙漠中的英雄树，轮台县城外，天山南麓的塔里木盆地北缘，一座40多万亩的天然白杨林，是世界上面积最大、分布最密、生存最好的“第三纪活化石”，秋天在北方很难见到绿色，但对喜欢白杨的人来说，这是最好的季节，从桥的入口处，再穿过美丽的公路，再到公路旁的美丽建筑，都将进入白杨的世界。

天山神秘大峡谷

天山神秘大峡谷集人间峡谷之妙，兼天山奇景之长，蕴万古之灵气，融神、奇、险、雄、古、幽为一体。

险峻崖壁赋予它神秘的面庞，在阳光照射下，红艳的色彩犹如一簇簇燃烧的火焰，更使它徒增了几分神秘。

去了新疆才知道中国地大物博，去了天山大峡谷才知道新疆的神奇，天山神秘的大峡谷，仅凭“神秘”二字就令人神往，经过亿万年的风霜雨雪的侵蚀冲刷，经过多年的无情淘洗与提炼，达然在不经意间雕琢出了天山神秘大峡谷的雄伟与大胆，它是雄、险、静、幽、神的结合体，有蜿蜒的峡谷，雄伟的悬崖和奇峰，红褐色的山脉更是震撼，在场的人都为之惊叹！

卡拉库里湖

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千百年来，卡拉库里湖平静地躺在慕士塔格雪峰身旁，似妩媚少女依偎在英雄的怀抱，它们相互依托着矗立在这广阔的天地之间，不受任何打扰。

湖水倒映出银色雪峰，湖光山色浑为一体，如诗如画使人沉醉迷恋。

塔克拉玛干沙漠

它是中国最大的沙漠，同时亦是世界第二大流动沙漠。

提起新疆，映入脑海的便是它的影子。沙漠驼铃，大漠胡杨和大漠孤烟直，长河落日圆的豪迈豪放豪情。

以之为代表的是塔克拉玛干沙漠，它是我国最大的沙漠。沙漠，不同于海洋给人的清凉感，不同于森林给人的清新感，也不同于草原给人的自由感，它给人带来的是无穷的宽广、寂寞、孤独甚至是死亡。沙漠北成为“死亡之海”，在交通极度不发达的条件下，沙漠对于长途运输的商人来说就是地狱，沙漠的无边无际让人容易迷失方向，炎热干旱的气候让他们倒在了沙堆中，一阵大风吹过后便没有了踪影。沙漠似乎就是这么恐怖。

喀什老城

有人说，古老的喀什是一个神秘的大匣子，诱惑着中外商旅一次又一次走进它。

秋季温润滋补鱼头汤较低热量食材:鲢鱼头1个山药半根豆腐一块西红柿一个香菇5个豆浆毫升黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料野生菌菇汤较低热量食材:排骨适量茶树菇适量羊肚菌适量竹笙适量香菇适量姬松茸适量芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘黄豆煲牛骨汤较高热量食材:牛骨克黄豆50克黄芪30克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g可乐姜汤较低热量食材:可乐一瓶儿童鸽子板栗汤较低热量食材:鸽子一只板栗几粒三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣2g/1g骏枣干果包邮开胃爽口的水果山楂汤饮较低热量食材:雪梨1个苹果1个蜜桃1个山楂片30克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖红枣银耳汤较低热量食材:银耳若干红枣6个三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣2g/1g骏枣干果包邮芙蓉鲜蔬汤较低热量食材:鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮酸酸美味的番茄豆腐疙瘩汤较低热量食材:西红柿半个豆腐克番茄酱10克鸡蛋1只羊肉汤锅较低热量食材:羊腿克白萝卜克木瓜银耳羹较低热量食材:木瓜三分之一个红枣几颗银耳三分之一个枸杞几个韩式南瓜浓汤较低热量食材:南瓜克奶粉15克糯米粉20克陕西板栗南瓜5斤板栗味小南瓜正品新鲜蔬菜宝宝甜辅食贝贝老瓜玫瑰桃胶羹较低热量食材:桃胶适量皂角米适量玫瑰花少许红枣少许牛奶适量南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖桃胶皂米银耳牛奶羹较低热量食材:桃胶20克皂荚米10克银耳20克淡奶40克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖桂花乌梅汤较低热量食材:乌梅10颗山楂30克甘草10克陈皮10克桂花（后下）5克鲜玉米番茄蛋花汤较低热量食材:鲜玉米2个鸡蛋2个西红柿1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘豆腐的神仙做法荠菜豆腐羹较低热量食材:荠菜50克内酯豆腐1盒鸡蛋1个米酒汤圆蛋花汤较低热量食材:米酒适量小汤圆适量鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮

在这片几平方公里的老城里，十万多居民延续着古老的生活方式，承袭着祖辈流传下的技艺，历史与文化融入平凡的日常生活。

人常说，不到喀什就不算到新疆。我却道，不到古城就不算到喀什。

喀什老城历经0多年的风霜雨雪，历史悠久，风情独特，被誉为“最后的西域，活着的化石”。小巷里的古老民居古朴典雅，散发出维吾尔传统民居文化的沁人芬芳。

慕士塔格峰

对雪山攀登者来说，慕士塔格是“米级”优秀代表，是绕也绕不过去的必登山。

对自然爱好者来说，慕士塔格是“冰川之父”，是一踏进南疆就萦绕于耳的传说。

博斯腾湖

博斯腾湖被誉为沙漠生机之地，自古以来就是丝路驿站上一颗亮丽的明珠。

大湖水域辽阔，烟波浩淼，天水一色，苇翠荷香，曲径邃深，说它是世外桃园也不为过。

如果没去过新疆

你不会理解“天堂”

并不是只是个虚幻的词语

南疆也好

北疆也罢

去了新疆

心便在那里扎了根