今天3时21分，
我们迎来秋分节气。
这一天，
太阳达到黄经°，
阴阳相半，昼夜均长，寒暑平分，
故名“秋分”。
秋分
《月令七十二候集解》：“秋分，八月中。解见春分，分者平也。此当九十日之半，故谓之分。”
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这一日，太阳几乎直射地球赤道，阴阳相半，昼夜几乎平分，秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，昼夜温差加大，气温逐日下降。秋分，昼夜均而寒暑平，三秋已过半，此时阴阳相半，秋色平分，不冷也不暖。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这天正好在秋季90天的中间,有着“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。秋分的物候
我国古人将秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。
一候：雷始收声古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始。随着秋季的到来，冷空气团开始占优势气候将从春夏的湿热，逐渐变成干冷。冷空气团独占一方，没有对手，所以开始不再打雷了。二候：蛰虫坯户随着秋季气温的开始下降，天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。三候：水始涸由于秋季天气干燥，水汽蒸发快，河道、溪流的水量开始逐渐减少，所以，一些北方的湖泊、河流、沼泽及水洼处将面临枯涸的境地。秋分的谚语
01
秋分秋分，雨水纷纷。
02
白露秋分夜，一夜冷一夜。
03
秋分雨多雷电闪，今冬雪雨不会多。
04
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。
05
秋分秋分，昼夜平分。
06
秋分见麦苗，寒露麦针倒。
07
秋分收花生，晚了落果叶落空。
秋分的习俗
秋分时节，有很多的习俗，比如秋祭月，吃秋菜，送秋牛，粘雀子嘴，放风筝等，在很多地方依旧延续着......
秋分习俗一：吃秋菜
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
秋分这天去采摘秋菜，拿回家里与鱼片一起“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
秋分习俗二：送秋牛
秋分那天，有挨家送秋牛图的人。送图者都是些民间善说唱的人，言词虽随口而出，却句句合辙押韵，主要说秋耕和吉祥顺应农时的话，祝福收成好。
秋分习俗三：粘雀子嘴
秋分这一天农民把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
秋分习俗四：放风筝
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。
风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。人们不仅放风筝，还要相互比赛看谁放得高。
秋分的诗词
秋分，“月皎空山静，天清一雁闻。”这是一种寂静之美。秋分，“雁烟迷晓树，虫露湿香芹。”这是一种自然万物之美。秋分，“河清疑有水，夜永喜无云。”这是一种喜悦之情。客中秋夜
孙作
故园应露白，凉夜又秋分。
月皎空山静，天清一雁闻。
感时愁独在，排闷酒初醺。
豆子南山熟，何年得自耘。
注解：
这个秋分的夜里，诗人思念起了家乡。故园的露应该白了吧。明月皎皎，空山寂静，天气清朗，只听得那一行飞过去的大雁。南山的豆子应该熟了吧，何时我才能归隐家乡，亲自种豆耕耘呢？
金风玉露相逢曲
丙寅中秋，是日秋分
顾太清
天光如水，月光如镜，一片清辉皎洁。
吹来何处桂花香，恰今日、平分秋色。
芭蕉叶老，梧桐叶落，老健春寒秋热。
须知光景不多时，能几见、团圆佳节。
注解：
天光如水，清澈微凉，如镜子般银白的月亮，清辉皎洁地挂在天空中。在朦胧的月色下，不知何处飘来一阵阵桂花香，引起人缥缈的思绪。今天正好是秋分，秋色又染深了一半。芭蕉叶已老去，梧桐叶悄然落下，年纪大了，春天一受寒，秋天就受罪，自己的岁月不长了，能再见到几次中秋佳节团圆呢？点绛唇·金气秋分
谢逸
金气秋分，风清露冷秋期半。
凉蟾光满。桂子飘香远。
素练宽衣，仙仗明飞观。
霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。
注解：
金秋已到了风清露冷、秋季过半的秋分时节。空中那轮圆月，洒下清凉的月光，月光之下，桂花香气远远飘散。根据五行学说，“金居西方而主秋气”，秋天属金，所以称为金秋。金气，也就是秋天之气。“金气秋分，风清露冷秋期半。”看到“风清露冷”四个字，是不是顿觉一股清爽清冽之气扑面而来？“凉蟾”是指月亮，因传说月亮上有一只蟾蜍成了精，故用“蟾宫”“玉蟾”等作为月亮的别称。“凉蟾光满”，从视觉和触觉两个角度写出了此时月圆如轮，皎洁的月光投下，让人觉出了秋意清寒。这个“凉”字，紧承上句的“清”和“冷”而来：风清露冷月光寒凉，秋夜的清寒将人萦绕，此时，夜的空气中，浸润着桂花的清香，且有“香远益清”之感。“素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。”如此美好的秋夜，词人望向那“凉蟾光满”的月亮，月儿明亮如玉轮明镜一般，让人不禁思绪飘飞，尽情想象：“素练宽衣，仙仗明飞观。”此时月宫里正是灯火通明，美丽的宫女们白衣飘飘，轻灵飞舞。渐渐的，夜深了，月宫中的歌舞也渐近尾声：“霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。”月宫中，那身着轻柔舞衣的女子们舞步散乱，人们也渐渐散去，只有昭华管声悠悠，彻夜吹响。相传神仙以云为裳，所以“霓裳”是指神仙的衣裳，或飘拂轻柔的舞衣。“银桥”是指传说中那只由仙杖变化而成、可通向月宫的大桥。“昭华管”是古代的一种管乐器。词人在下阙中驰骋想象，描绘出了一份空灵美丽的月宫之景，又有一种秋夜的清寒落寞之情。夜喜贺兰三见访
贾岛
漏钟仍夜浅，时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，风除翳月云。
踏苔行引兴，枕石卧论文。
即此寻常静，来多只是君。
注解：秋夜，清凉如水，诗人所居山中更在蓊蓊郁郁的树林，在淙淙泉水下更显幽静闲适。微风吹来，山月美景尽显现出来，遮蔽的云而更清辉，映照山间大地，从而诗人感天地万物之灵妙，而兴发文学之思。适时友人来访，使得诗人连日来的诗兴得以抒发。两人就在静谧清辉的山月下或行或卧，或体会山月美景，或发为言语，畅谈文章。山间之静寂，就在两人相谈甚欢下更显得幽静寂寥。毕竟来访之人不能久住，深居山林之幽静，与山间四时变化之美，最终也只有自己能体会。秋分的养生小技巧
秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
除了食补，还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
此外，秋天温度下降、花木凋零，容易产生抑郁的情绪，在这个时候，保持乐观的心态，能够安宁神志，预防抑郁症。
秋分的饮食
“秋风起，吃腊味”，这是顺德人的饮食文化之一。顺德腊味特有的浓香，让人垂涎三尺。“秋风起，吃腊味”这句俗语，也承载着街坊对腊香四飘的美好回忆。广式腊味煲仔饭的烹饪方法
用料：
大米、腊肠、腊肉、姜丝、菜心、鸡蛋、葱、耗油、生抽、白糖、香麻油、凉开水
做法：
1、取一砂锅，在锅底抹一层薄油
2、大米洗净放入锅中，按米和水1：1.5的比例倒入，浸泡一个小时；
3、浸泡好的大米，加入半汤匙的食用油拌匀
4、将砂锅移至火上，大火煮开后立即转小火，盖上盖子焖煮，煮至8成熟；
5、煮饭的同时，切好腊肠、腊肉、姜丝、葱花
6、调味汁：1汤匙蚝油、1汤匙凉开水、2汤匙生抽、0.5汤匙白糖、0.5汤匙香麻油搅拌均匀；
7、锅中水份快干时，铺上腊肠和姜丝，再打入鸡蛋。盖上盖子继续小火5分钟，关火，最后焖15分钟；
8、此时锅中开水，放点盐、几滴油，放入菜心烫熟，捞出沥干水份；
9、打开盖子，排入菜心，浇上调味汁，拌匀即可！
雁字横秋，适宜秋游
秋分是最适宜游玩的时节，丹桂飘香，蟹肥菊黄，百果收仓，把这时令之美尽收眼底。残暑终，昼夜平。草木染黄，雁字横秋。碧空清彻，万里无云，几缕清风，处处闲适。此时的乡间，梨柿荸荠，百果收仓。满树石榴一夕熟，山间野柿一朝红。最适宜学校组织学生进行秋游啦。你们学校，今年的秋游落实了吗？欢迎留言！编辑：邓华健
设计：孔令有
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