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国家放开二胎政策之后，很多家庭把二胎的计划提上日程，但是在备孕过程中却并不像想象的那么简单，很多人心里都有疑问，明明一胎的时候还挺顺利，为什么想怀二胎就这么难呢？

年龄问题

从生活、职场各方面的压力来看，现在能把二胎正式提上日程的很多都是70后、80后家庭，可是这批家庭当中，即便是最年轻的也31岁了，单从年龄上就不占任何优势。从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。年龄增长对女性生育能力的影响更大。

人工流产

有不少女性在生育之后，不注意避孕，意外怀孕后进行过人工流产，做人流手术会打乱女性的内分泌系统，如果过度的刮宫还会使子宫内膜基底层损伤，可能会影响以后受精卵的着床，从而造成以后怀孕几率低的现象。

压力增大

压力的增大导致女性长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，当然就不容易怀孕了。

减肥过度

生过头胎的女性，大多会想要快速减肥，但是盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生育能力，过度的减肥会导致内分泌失调从而引起不排卵。

炎症疾病的影响

许多病原菌如淋菌、衣原体、支原体等感染所致的宫颈糜烂、宫颈炎会逆行感染形成子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎，这些炎症会改变盆腔的内环境和功能从而影响受精卵的运送和着床。

高龄孕妇风险大

高龄孕妇是指预产期年龄≥35岁的孕妇，这个时期的孕妇发生妊娠期合并症和并发症的几率，较35岁以下的明显升高，同时胎儿染色体异常的发生率也呈现明显升高的趋势，此外高龄产妇容易发生妊娠期糖尿病，妊娠高血压，产前子痫，难产等。如果还有其他疾病，也容易引起胎盘功能下降，导致胎儿缺氧，死胎等。

精子质量低

怀孕不是妈妈一个人的事，男性35岁以后，精子的质量也会开始下滑，男性死精、弱精、无精、精液不液化是导致女性难怀孕的重要原因。此外很多父亲有了一胎之后，彻底放松自己的生活，抽烟、喝酒一样不落下，烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成精子数量减少，也会增加畸形精子的含量。而酒精是一种性腺毒素，若是饮酒过量，就可以使性腺中毒，会使睾丸受损、生殖功能减弱并使精子损伤、减少、活动能力减弱，影响女性受孕。

备孕二胎必须做的检查

生殖系统检查：女性婚后就更容易跟各种妇科炎症结缘，因此做生殖系统检查必不可少，主要看有无炎症、或者支原体感染、梅毒等。是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘、胎盘植入等问题的有效措施。

妇科B超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。

肝功能及乙肝六项检测：女性怀孕会加重肝功能的负担，因此，需在怀孕之前提早做好肝功能检查，确实能够负担怀孕的重任后方可考虑怀二胎。

优生四项检查：贸然怀孕可能会出现一些难以预料的情况，易增加流产的几率，或增加畸形胎的风险，因此这一项目必不可少。

精液检查：除了女性的检查外，男性也应该在备孕之前做检查，最主要的一项检查就是查看精液是否异常，如若精液异常需提早做好调养切莫疏忽。

芦笋：女性吃芦笋好处很多，大家都知道备孕时要补充叶酸，而芦笋就是叶酸含量很高的蔬菜，被称为“天然的叶酸片”，所以准妈妈备孕期间不妨多吃点芦笋。

百合茯苓：百合茯苓是一种古老的宫廷秘方，百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。此外，百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。

胡萝卜：有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。而且胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，不仅对卵巢好，对眼睛也很好。

海藻：海带、紫菜等海藻类食物，含有丰富的钙和碘，有助于调节血液的酸碱度，还能调节雌激素水平。

黑豆：黑豆是所有豆类中含雌激素最高的，食用黑豆可补充植物性雌激素，对卵巢和子宫的保养很有好处。

野葛根：野葛根含有丰富的异黄酮，它能模拟雌激素，长期服用能调理女性体内雌激素的分泌。

火龙果：火龙果含有丰富的维生素、花青素、植物性白蛋白及水溶性膳食纤维，对维持卵巢健康很有好处。