失眠了吃安眠药？ 有睡眠才有健康，有健康才有未来。人生的三分之一是在睡眠中度过，在这三分之一的时间中，人体免疫系统会进行排毒；细胞加速代谢，肌肤呈现健康状态，可以说，三分之一的睡眠很大程度决定了我们一生的健康。 事实上多数人的睡眠质量却不尽人意。据中国睡眠研究会统计显示，中国人20%到30%患有失眠症，超过50%的人有睡眠问题，都市人尤甚。现代研究证实，有近90种疾病与长期失眠相关，在一定程度上，失眠成为了“百病之源”。失眠了直接吃安眠药管用吗？安眠了该怎么解决？点击下方专家给您解惑！点击下方“阅读原文”即可观看完整视频！
更有健康卫视 医学医生表示，睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。失眠危害堪比脑震荡，会使人头晕、恶心、头痛等现象。甚至，失眠会让人脑细胞萎缩，对脑细胞造成不可逆转的永久性损伤。 失眠主要表现为入睡困难、睡眠质量差，短期表现为白天精神萎靡不振、注意力不集中、情绪不稳定、易怒、乱发脾气。但是，不要只看到失眠的短期影响，更不要以为睡一觉就可一切恢复正常，越来越多的证据表明，失眠的危害超出你的想象……不可忽视的失眠影响和危害1 白天困顿、萎靡不振。长期失眠使大脑处于疲惫状态，致使注意力不能集中、记忆力下降、学习效率降低，进而影响学习和工作效率。2 加速衰老，更显年龄。长期失眠会造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱，相对于同年龄的女性而言，会更显得苍老。3 诱发各种疾病。临床资料证明，长期失眠容易导致多种疾病，如心脏病、高血压、中风、糖尿病等各种心脑血管疾病。4 身体亚健康。长期失眠会造成免疫力下降、体质弱；儿童失眠会影响生长激素的分泌，进而影响身体发育。5 失眠造成肾亏。男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。6 失眠导致抑郁、自杀。长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒，抑郁等各种精神疾病，而抑郁通常是自杀的首因。7 容易造成交通事故。在中国每年有5.5万人因司机因睡眠不足、疲劳驾驶而死亡或严重受伤。失眠危害如此之大你真的了解失眠吗？ 失眠是指因健康因素、环境因素、情绪因素、个体因素以及药物因素等各种原因导致的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，是一种常见病。发病范围非常广，老人、小孩、孕妇、成人等，都可能患有失眠，会给患者生活、工作、健康、心理带来极大的痛苦和负担，需引起足够的重视。你是否躺在床上很长时间，思绪控制不住的乱飞难以入睡你是否醒的过早睡眠时间长，总感觉睡眠不足你是否睡眠很浅，易惊醒或反复醒，造成实际睡眠时间很短。你是否熬夜做梦，一个接着一个，充斥着各种美梦和噩梦你是否经常因为工作加班、熬夜、出差、生物钟被打乱失眠主要发病人群男人失眠 工作压力大导致的早晨早醒。晚上则多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，入睡困难，急躁易怒，时常觉醒。女人失眠 逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，造成入睡困难、胡思乱想、心烦意乱难以入睡。青少年失眠 每天睡眠不足6小时，夜间醒来次数超过3次，醒后难入睡；多梦，噩梦；精神状态不佳、认知功能下降、学习能力下降等症状。孕妇失眠 由于各种因素，导致孕妇早醒，无法入睡无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。据调查显示85.6%的孕妇有出现失眠症状。←老人失眠 据调查四成50～70岁男∕女士会出现更年期症状，此期间伴有性情改变、失眠多梦等症状。而老年人10人中有9个患失眠症状。一如何治疗失眠 失眠分为慢性失眠和短期失眠，如何治疗失眠也是按阶段进行的，失眠吃安眠药好吗？安眠药的主要成分是什么？为什么安眠药可以让人入睡？什么情况下可以吃安眠药？长期吃药又会对身体造成什么影响？点击最下方“阅读原文”专家为您解惑本期专家 王雪花，医院睡眠中心主任医师、教授。在国外学术性杂志发表多篇有关睡眠疾病的发病机理和诊断分析文章。擅长： 在失眠、睡眠节律紊、睡眠呼吸暂停综合征、睡眠行为异常、发作性睡病与嗜睡、睡眠有关的运动性障碍，儿童及少年与睡眠有关疾病等，睡眠疾病的检测分析和理论研究方面与国际先进水平保持同步，有着丰富的临床诊断及治疗经验。出诊时间： 周三上午、周四下午、周五上午。备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（专家或特需门诊）、挂号费用的改变，医院当日公布为准，或拨打——（预约挂号），——（总机），——（医院预约挂号）。猜你想看
颅咽管瘤，围手术期的护理很关键重度打呼噜危害大，独居者要警惕注射治疗关节炎，一定要慎之又慎关于《名医看病》 一档健康访谈类节目，每期节目时长30分钟，由主持人、名医和嘉宾组成。每期选取一个固定的主题，围绕当前社会健康领域最高发的五类疾病，设定健康卫视的疾病管理日，通过节目传播相关健康知识。 点击查看完整视频哦～赞赏
