虾仁别老是炒着吃啦～这样做的虾仁饼外酥里嫩??宝宝辅食也能吃噢(′-ω-`)虾仁饼

图文

doudou里有糖糖

虾仁g芹菜2—3颗玉米适量胡萝卜大半根鸡蛋1个芹菜叶适量料酒1勺淀粉2勺

1.准备胡萝卜玉米芹菜洗净备用。2.芹菜剁成小粒，胡萝卜玉米焯水后剁成小粒。3.虾仁洗净沥干水分。4.剁成虾蓉。5.做好的虾蓉加入一勺料酒、芹菜、胡萝卜、玉米、芹菜叶（不喜欢的可以不放），打入一个鸡蛋，再加入两勺淀粉。6.搅拌均匀。7.捏成虾球备用。8.将虾球拍扁，锅内烧油，油热下入虾饼。9.煎至两面金黄，完全熟透之后，盛出装盘。再配上甜醋或者杨梅酱，完美～小窍门：

煎至两面金黄，完全熟透之后，盛出装盘。再配上甜醋或者杨梅酱，完美～

虾仁和龙利鱼柳都是含有丰富营养、低热量的优质肉类。龙利鱼柳无刺剁成鱼茸再混合虾仁块和凤梨块，加上罗勒叶一起搓成小丸子，放进空气炸烤箱里炸12分钟就可以啦！这道快手小吃补充营养同时又不会给身体造成过大负担！还清甜爽口！

-虾仁鱼肉凤梨丸-

用料

虾仁

g

龙利鱼柳

凤梨块

2/龙利鱼柳切小块；

3/鱼肉块和罗勒放进料理机里；

4/搅打成细腻的鱼茸状；

5/鱼茸里放入虾仁块，撒上盐和黑胡椒，打入一个鸡蛋搅打上浆；

6/再放入凤梨块拌匀；

7/取30克左右的鱼肉馅搓成丸子状，放在锡纸上；

8/最后给丸子刷上一层蛋液，撒上芝士碎；

9/放入烤箱选择空气炸模式度炸13分钟；

10/炸制结束，取出鱼丸子，外脆里嫩！

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一台烤箱,满屋飘香。自己动手,美食不愁。爱生活,爱烘焙。

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