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立冬后，咳嗽痰多，莫慌！常食野菜，止咳化痰，解除咽喉部痒感

曲麻菜

曲麻菜是农村很常见的野菜，味苦、性寒，具有清热解毒、利湿排脓、凉血止血等功效；常用于治疗咽喉肿痛、痔疮、急性菌痢、肠炎、尿血、便血等疾病；

落葵

落葵是乡村山野很有名的野菜，营养丰富，含有大量的维生素、钙、铁、脂肪、胡萝卜素等营养物质；还可药用，有很高的药用价值，具有有滑肠利便、清热解毒、凉血护肝、降血压、降低胆固醇、防止便秘等功效；

茼蒿

患有咳嗽痰多，痰粘稠等症的人群多吃茼蒿是有好处的，茼蒿对咽喉部位有良好的治疗作用，有利于治愈局部炎症，并且能有效解除咽喉部痒感，阻断咳嗽反射;同时还能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，有利于止咳化痰。

你喜欢农村吗？你的家乡也有吗？

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